Jak přibrat na váze? Potřebuji se spravit. - Online Poradna Zdarma - Czporadna.cz

Vítáme tě na stránkách Czporadna.cz

Po registraci se staneš součástí bezva kolektivu a získáš řadu nových funkcí.

Neváhej a registruj se! >> zde <<




+1 bodů
225 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása Jelimánek

Jsem jako vyžle a potřebuji nabrat na váze. Dneska jsem byl u doktorky na preventivní prohlídce a říkala ať přiberu. Jsou mě vidět žebra. Co jíst? Nebo jak přibrat?

Vaše reakce

Vaše jméno:
Soukromí: Vaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zaslání těchto notifikací
Anti-spamová verifikace (Odpovězte na otázku):
Pro přeskočení této verifikace v budoucnu, se prosím přihlašte nebo registrujte.

1 reakce

0 bodů
Domácí (2.9k bodů)

Pomůže ti cvičení a úprava jídejníčku - více bílkovin (zejména červené maso a sýry).
Pokud jde o cvičení - domluv se se svým tělocvikářem a nebo si zajdi do fitka - jednak potřebuješ vypracovat sestavy cviků na jednotlivé svalové partie (včetně určení vhodné zátěže a počtu opakování), ale hlavně se musíš naučit správné technice provádění těch cviků - ať si neublížíš.


Notice: Undefined variable: user_level in /data/web/virtuals/75104/virtual/www/qa-include/qa-base.php(646) : eval()'d code on line 38




Související témata

0 bodů
8 odpovědí 260 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 408 zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 267 zobrazení
+2 bodů
2 odpovědí 1.9k zobrazení
v kategorii Rostliny, zahrada Václav Dvořák
+2 bodů
2 odpovědí 139 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 237 zobrazení
0 bodů
4 odpovědí 350 zobrazení
+1 bodů
4 odpovědí 548 zobrazení
0 bodů
8 odpovědí 1.1k zobrazení
+2 bodů
6 odpovědí 165 zobrazení






Top 10 nejzobrazovanějších otázek
Parkside
Zkusit
Rentier
Keci
Pan Odvárka
Kolik je palec?
Ombucman
Proč je nebe modré?
The Sims 4 čeština
Pedály v autě




11.2k otázek

29.1k odpovědí

12.4k komentářů

830 reg. uživatelů




...