Jak rozdělit cvičební plán do celého týdne?Je vhodné cvičit každý den? - Online Poradna Zdarma - Czporadna.cz

Vítáme tě na stránkách Czporadna.cz

Po registraci se staneš součástí bezva kolektivu a získáš řadu nových funkcí.

Neváhej a registruj se! >> zde <<




+3 bodů
51 zobrazení
v kategorii Sport, volný čas J.

Vaše reakce

Vaše jméno:
Soukromí: Vaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zaslání těchto notifikací
Anti-spamová verifikace (Odpovězte na otázku):
Pro přeskočení této verifikace v budoucnu, se prosím přihlašte nebo registrujte.

3 reakce

+1 bodů
Domácí (4.3k bodů)

Samozřejmě. Ideální stav je cvičit co nejčastěji. Cvičit pouze jednou za týden, je sice pro protažení dobré, ale žádný významný efekt nemá.


Notice: Undefined variable: user_level in /data/web/virtuals/75104/virtual/www/qa-include/qa-base.php(646) : eval()'d code on line 38


+1 bodů
Registrovaný (68 bodů)
Pokud jste začátečník, cvičení si rozhodně naplánujte. Pro začátek je ideální frekvence 3x do týdne, postupně si můžete přidávat trénink, zátěž i frekvenci.
0 bodů
Registrovaný (39 bodů)
někomu pravidelné cvičení vyhovuje, lepší je ale cvičit tak 5 krát v týdnu


Související témata

0 bodů
1 reakce 18 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása fckdup33 Registrovaný (78 bodů)
+3 bodů
9 odpovědí 234 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 31 zobrazení
v kategorii Sport, volný čas fckdup33 Registrovaný (78 bodů)
0 bodů
1 reakce 21 zobrazení
+3 bodů
10 odpovědí 76 zobrazení
v kategorii Sport, volný čas lukas Registrovaný (31 bodů)
0 bodů
9 odpovědí 66 zobrazení
0 bodů
6 odpovědí 43 zobrazení
+1 bodů
4 odpovědí 614 zobrazení
0 bodů
1 reakce 116 zobrazení
v kategorii Sport, volný čas ajdi Registrovaný (40 bodů)
0 bodů
1 reakce 33 zobrazení
v kategorii Sport, volný čas ajdi Registrovaný (40 bodů)






Top 10 nejzobrazovanějších otázek
Parkside
Zkusit
Rentier
Keci
Pan Odvárka
Kolik je palec?
Ombucman
Proč je nebe modré?
The Sims 4 čeština
Pedály v autě




11.1k otázek

29.1k odpovědí

12.4k komentářů

817 reg. uživatelů




...