Pokud se hodně potíš, je velmi vhodné, abys doplňoval i sůl - potem o ni tělo přichází a její případný nedostatek může vést i k dehydrataci (i kdybys hodně pil, tělo si nedokáže vodu bez soli udržet).
Já normálně solím poměrně málo, ale v létě (taky se hodně potím) i rád dám třeba zeleninový - dost osolený, zeleninový salát (okurek, rajče, paprika, cibule). Nebo šopák ´kopcem´ balkánského sýra.