Sklapovačky jsou strašně špatné pro páteř, na břicho sice zaberou, ale páteř velmi poškozují. Nejsem fyzioterapeut abych mohla radit speciální cviky, ale chůze by vám uškodit neměla.
Pokud chcete něco speciálně na břicho, tak si zaplaťte jednu hodinu trenéra a ten vás to naučí dělat správně tak, aby jste si nic jiného nepoškodil.