Mám užívat hořčík. Koupil jsem si tablety ale po užívání trpím průjmem. Jím je po jídle. Dá se s tím něco dělat?
Beru hořčík už hodně dlouho, ale žádné potíže mi nedělá. Zkus si koupit hořčík v rozpustné formě - bezva je Mg+B6 Maxi Mag, možná ti bude vyhovovat víc.
Došlo zřejmě k předávkování :(
také si raději kupuji ten rozpustný s vit. C
Dlouhotrvající nadbytek vyvolává ospalost. Byla-li pokusně formou injekce zvýšena výrazně hladina hořčíku v krvi, došlo k paralýze volních svalů. Tento stav však nelze příjmem potravou přivodit, neboť tělo jakékoliv zvýšení okamžitě vyloučí ledvinami ven a navíc dochází k výraznému zvýšení peristaltiky střeva a k vyvolání průjmu.
vypadá takto :
CZPoradna.cz
