najradšej som mal materské mlieko - je stále teplé, je po ruke a to balenie!
sušené mlieko NIKDY nenahradí skutočné mlieko.
ale - pitie mlieka je z evolučného hľadiska pre človeka okrem obdobia kojenia neprirodzené (v ázii napr. pijú mlieko iba kojenci).
dostatok vápnika je v rôznych orechoch, kakau, čokoláde, ale i brokolici, póre, rybách, olejových semenách (slnečnica, sezam) či vajíčkach.
(smoking)
