0 bodů
280 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása

Dělám práci na PC a když vyjdu schody jsem hned zadýchaný. Jak si zlepšit vytrvalost a celkově fyzičku? Dík

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.

1 reakce

+1 bodů
mowla Domácí (2.9k bodů)

Jedině treningem - jak jinak??
Pokud jsi na tom s kondicí tak, že tě "zadýchají" jedny schody, hodně rychle začni - chodit, běhat, plavat, jezdit na kole.
Pokud jsi ale měl na mysli schody na Eiffelovku a menší zvládáš, není tvůj stav tak ´akutní´.
:D

Myslel jsem schody v baráku. Začnu s tím během. Dík (y) Sportu zdar

mowla Domácí (2.9k bodů)

Tak si ale kup dobré boty - jinak ti zanedlouho začnou problémy s klouby a vazy.





Související témata

0 bodů
3 odpovědí 622 zobrazení
0 bodů
1 reakce 436 zobrazení
14.4.2014 v kategorii Zdraví, krása Petrulka 16
0 bodů
3 odpovědí 685 zobrazení
0 bodů
5 odpovědí 603 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 192 zobrazení
24.2.2017 v kategorii Ostatní anonym
0 bodů
4 odpovědí 268 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 479 zobrazení
+3 bodů
3 odpovědí 1.3k zobrazení
28.1.2016 v kategorii Zdraví, krása Lucka
0 bodů
2 odpovědí 665 zobrazení
0 bodů
3 odpovědí 213 zobrazení
...