Ano - i po vajíčkách... Ale kromě nich rostou svaly i po mase a sýru a jogurtu - obecně potřebuješ k tvorbě svalové hmoty bílkoviny.
Ano, částečně to platí, jedná se o bílkovinu. Někteří kulturisté proto konzumují dost často jen samotné bílky.
CZPoradna.cz