Ta voda se šťávou, to není dobrý nápad! Čaj, nejlépe černy neslazený a když, tak slazený jen maličko. Ve věelkém množství a vlažný. Rohlík ano, ten se povoluje. Banány zpomalují peristaltiku střev, takže zpomalují průchod potravy ve střevech a jsou velmi doporučované.