Kdysi byly doby, kdy jsem usínal doslova na povel. Nějak jsem uměl vypnout - asi jsem neměl tolik věcí na řešení.
Umím usínat celkem dobře s PC na klíně, výborně usínám u televize. V ložnici jak kdy.
Většinou tak do půl hodiny, ale budím se 3x až tak 8x za noc. Nejtvrdší spánek mám mezi čtvrtou ranní a osmou ranní. Když nemůžu v noci usnout, vím že do čtyř se mi to určitě povede. Ale já chodím spát pozdě, zpravidla kolem jedné.