Co pomůže na spaní?

Question

Už 3 noci špatně spím. Převaluji se sem a tam a přemýšlím. Co si dát před spaním? Pomůže sklenice piva?

Answer 1

Různé ´návody´ jsou sklenice teplého mléka, panák lihoviny, rozcvička...
Mohla by zafungovat i sklenice piva...
;-)
Na mne těch sklenic musí být několik - ale pak fungují skvěle.

Answer 2

Lexaurin:-)

Comments

Nestraš - to už je skoro lepší dát si brko (aniž bych k něčemu naváděl).
;-)

---

Jednorázově neškodí, škodí návyk na něj a ten vzniká po letech užívání .-)(sun)(sun)

Je tu jsou fajní smajlíci, tenhle se mi bude určitě hodit (finger) je pro něj nějaká klávesová zkratka? Ten není pro tebe tak se neuraz, pro tebe jsou ty sluníčka .-)

Answer 3

Včera byl úplněk a to skoro pravidelně špatně spím. Sklenice piva by možná pomohla, ale to si dát nemůžu a teplé mléko bych asi nepolkla. Tak si budu chvíli hrát na počítači, třeba mne to uspí. Dobrou noc.

Comments

Tak jsem nakonec usnula až když měsíc zmizel o oblohy ( po třetí hodině ), ale po střechách jsem nechodila (shake)

Answer 4

Chce to trochu fyzické námahy přes den, večer koupel a klidně knihu do postele. Za 15 min spím.