+1 bodů
186 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása
Ahoj, mám dotaz..Od pondělí chci začít se sacharidovýma vlnama a nevím jak. V pár článcích na googlu a na youtube jsem se dozvěděla, že pro ženy je lepší střídavé vlnění (tzn napříkad: 30,30,100,50,250...), ale někde jsem zase četla že je lepší stupnované (50,100,150,200...). Prosím poradte a řekněte, co si myslíte vy. Děkuji
Moje sacharidove vlny byly takové že jsem první den snědla padesát gramů ryze což je pulka toho malého pytliku. Další den 100g (celý) a třetí den 150g (celý a půlka). Dal zase 50 pak 10 a pak 150 :D

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.



Související témata

0 bodů
0 odpovědí 405 zobrazení
0 bodů
0 odpovědí 142 zobrazení
0 bodů
6 odpovědí 475 zobrazení
0 bodů
0 odpovědí 1.0k zobrazení
3.9.2016 v kategorii Zdraví, krása Jonáš
+4 bodů
3 odpovědí 324 zobrazení
17.2.2016 v kategorii Zdraví, krása Lucie
+3 bodů
2 odpovědí 279 zobrazení
+3 bodů
2 odpovědí 273 zobrazení
20.12.2015 v kategorii Zdraví, krása Aneta
...