To je hláška Win7?
Ve Start - Ovládací panely - Zálohování a obnovení si můžeš pravidla zálohování (co, odkud, kdy...) nastavit.
Osobně zálohuju ne pravidelně, ale tehdy, když je potřeba (jakmile udělám něco, co za uchování stojí :-)), nepoužívám žádný ´systém´, zálohuju si ´ručně´.