Kolik času bych měla věnovat čištění zubů?
Dokud z nich neodstranim plak ...pouzivam stredne tvrdy kartacek ..a ustni vodu Listerine (coolmint)... a zubni gel Elmex gelee...
http://www.lekarna.cz/lacalut-zubni-pasta-alum-fluor-75ml-1/ Nechce se mi hledat jinde, tak dávám tento odkaz, který je vyčerpávající. Toto není reklama na zubní pastu, ale přečtěte si, charakteristiku této pasty. Fluor je snad ve všech pastách a aby mohl působit, musí mít na to čas 2 minuty. (clapping)
Asi 2 až 3 minuty, poté vyplivnu pěnu a ještě nechám pastu pár minut působit. mám el. kartáček a pastu používám bělící, je na ni tento postup uveden.
Já asi 3 minutky měkkým kartáčkem doporučila mi to zubařka, kvůli krčkům a pastu mám Elmex zelený (o) ráno, večer pravidelně a ještě používám párátka, když nemám nic po ruce :x
Já asi tak 5 - 7 minut
Aha, já tak 30 vteřin. Tak to to musím prodloužit (girlcrazy)
10 vteřin a dost.
Tak tech 20 vterin. Ale vim, ze se ma takovych 5 minut
CZPoradna.cz