0 bodů
126 zobrazení
v kategorii Zdraví, krása
Jsem dívka, je mi 14 let. Mám 74 kg a 166 cm. Moje BMI je 26.9 (nadváha). Problém je že nedělám žádnou aktivitu. K dietoložce jít nemůžu s rodinných důvodů a potřebovala bych poradit nějakou online stranku která mi poradí jak zhubnout 10-20kg. Nějakej jídelníček. Potřebuji jí zdarma. Nejsme na to moc dobře finančně  .prosím poraďte mi tràpím se kvůli tomu. Rodiče mě nepodporují v tom a jsem na to sama.

Prosím, přihlaště se nebo registrujte se pro vložení reakce k tématu.

1 reakce

0 bodů
Bred Domácí (4.3k bodů)
Jez 5x za den, vždy ve stejnou dobu, co nejpestřejší stravu. A začni se hýbat. Jiný rozumný recept na zhubnutí neni. A nebude to během týdne!




Související témata

0 bodů
2 odpovědí 177 zobrazení
0 bodů
2 odpovědí 250 zobrazení
24.8.2014 v kategorii Zdraví, krása klara
+3 bodů
3 odpovědí 217 zobrazení
17.11.2015 v kategorii Sport, volný čas Matty
0 bodů
0 odpovědí 1.0k zobrazení
3.9.2016 v kategorii Zdraví, krása Jonáš
+4 bodů
3 odpovědí 329 zobrazení
17.2.2016 v kategorii Zdraví, krása Lucie
+3 bodů
2 odpovědí 284 zobrazení
+3 bodů
2 odpovědí 280 zobrazení
20.12.2015 v kategorii Zdraví, krása Aneta
+3 bodů
2 odpovědí 167 zobrazení
+3 bodů
1 reakce 145 zobrazení
19.10.2015 v kategorii Zdraví, krása zuziik999
+1 bodů
1 reakce 260 zobrazení
19.7.2015 v kategorii Zdraví, krása anonym
...