Jsem dívka, je mi 14 let. Mám 74 kg a 166 cm. Moje BMI je 26.9 (nadváha). Problém je že nedělám žádnou aktivitu. K dietoložce jít nemůžu s rodinných důvodů a potřebovala bych poradit nějakou online stranku která mi poradí jak zhubnout 10-20kg. Nějakej jídelníček. Potřebuji jí zdarma. Nejsme na to moc dobře finančně .prosím poraďte mi tràpím se kvůli tomu. Rodiče mě nepodporují v tom a jsem na to sama.
