I kdybys jedl co chces a hodne, tak zeleza nemuzes nikdy ziskat ani tolik, kolik potrebujes. A das-li si po tom jidle kavu, colu(fosfaty), orechy - tak se vstrebani zeleza uplne zastavi, a tak ho mame vsichni moc malo. Je v cervenem mase, ale to bys musel jist samotne, bez brambor, knedliku a vseho, abys nejake zelezo vubec dostal. A zelezo je velice zdrave a potrebne, komu chybi, ten je nekdy az zeleny v obliceji a na dusledky se ani neptej....